Dans la vie courante ainsi qu’en escalade, les huiles essentielles, couplées à une hygiène de vie saine, peuvent vous aider à soigner diverses blessures. Certaines sont miraculeuses (gaulthérie couchée, ciste, hélichryse italienne etc.).
Renseignez-vous sur leurs propriétés avant de les utiliser et parlez-en à votre médecin si nécessaire.
Voici en bonus un petit mélange pour soulager doigts, tendons et articulations (tendinopathies, douleurs aux poulies et autres bobos liés à l’escalade) :
- 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée ;
- 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
- 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbenone ;
- 2 gouttes d’huile essentielle de laurier noble ;
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavandin super ;
- 1 goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne ;
- huile végétale (amande douce, arnica, jojoba etc.) pour le mélange.
Pour faire un flacon de 10ml, comptez 20 gouttes de chaque (et donc 10 gouttes d’hélichryse).
(© Margaux T.)
