Témoignages de grimpeuses et grimpeurs

Ils et elles nous font confiance pour les aider dans leur progression en escalade. Ici, on laisse la parole aux personnes avec qui nous travaillons !

« Bastien a de suite su cerner via un questionnaire et une conversation téléphonique ce qui m’animait vraiment et ce qu’il fallait travailler pour atteindre mes objectifs, en me posant tout un tas de questions et en utilisant une batterie de tests, en lien avec l’escalade, mais pas que.
L’expérience fut tout simplement excellente et très enrichissante pour moi. En effet, j’ai été accompagné tout au long du processus et les échanges réguliers m’ont permis de garder une motivation à 100 %.
Au bout de quelques semaines, j’ai vraiment été abasourdi par les progrès effectués, je ne pensais vraiment pas qu’une planification aussi courte donnerait de si bons résultats, c’est flagrant en regardant les quelques vidéos que j’ai filmé tout au long du processus, sans parler du progrès de cotation… »

Martin


« J’ai contacté À portée de doigts pour un coaching de progression en escalade afin de pousser mes limites actuelles et renouveler ma motivation d’aller grimper en extérieur. 

J’ai une pratique plutôt grande voie et montagne, mais je voulais également reprendre la difficulté courte (couenne).
La méthode proposée par Bastien est basée sur l’efficacité de l’entraînement, et j’ai appris avec lui la qualité (pour la force à doigts particulièrement), ainsi que la compréhension et l’intégration des phases de repos. 

Tous les « à peu près » et bourrinages sans fin de mes entraînements passés ne font plus partie du programme !

Les résultats sont là et se ressentent fortement dans ma pratique. J’ai acquis une force à doigt que je n’avais jamais eu ainsi qu’une préparation générale (gainage, souplesse, travail des muscles antagonistes).

Au final, j’ai pris beaucoup de plaisir à grimper dehors sur mes dernières sorties, au top ! »

Xavier



« J’ai beaucoup aimé le pragmatisme, l’essentiel et la logique de l’entraînement, qui semble me correspondre. Cela m’a apporté aussi beaucoup de connaissance, me permettant d’apprendre à mieux ressentir mon corps et de savoir ce que je fais. 
Je recommande à quiconque souhaite progresser et se connaît bien. C’est axé grimpe et caillou et ça, c’est génial ! J’ai hâte de retrouver de nouveaux objectifs et de les réaliser ! »

Maxime