FAQ

Pourquoi ne trouve-t’on pas de programmes d’entrainement complets sur ce site ?

Je pense sincèrement qu’un programme dont le but est de vous faire progresser se doit d’être individualisé. En téléchargeant au hasard une planification sur internet, ce ne sera pas le cas. C’est pourquoi vous ne trouverez pas sur ce site de « programme type » ou autre « préparation bloc en 8 semaines » pour x€€€. En s’y attelant bêtement, vous vous ôtez toute singularité. Allez-vous travailler vos points faibles et progresser ou juste tracter à la salle pour « être plus fort » ? Il n’y a pas de méthode miracle, simplement des particularités… À travers ce site j’ai essayé de recouper l’ensemble des connaissances disponibles et accessibles au public. À vous de réfléchir un peu, de déterminer vos besoins et vos attentes…

Autrement je peux le faire pour vous (moyennant une contrepartie, financière ou autre), contactez-moi :

Combien coute une planification personnalisée ?

Une planification personnalisée et adaptée à vos besoins se décompose en différentes phases (ou « microcycles ») et coûte 60 € / mois (tarif 2020 – étudiants, demandeurs d’emplois etc. me contacter)

Je prends particulièrement soin de construire une relation saine et de confiance avec les personnes avec qui je travaille, c’est pourquoi le suivi comprend un récapitulatif hebdomadaire des entraînements à effectuer et de leur contenu, un suivi régulier via un carnet d’entraînement partagé (Drive) ainsi qu’un suivi mail et/ou téléphonique afin d’adapter la planification à vos contraintes, sensations et autres imprévus (motivation, disponibilités, etc.).

Des questions relatives au suivi et au coaching en ligne ?

La motivation qui se cache derrière ce site internet est simple. Partager. Le contenu est là et est gratuit. Mon intention première n’est pas d’en vivre (même si j’aimerais bien). Entre enchaîner des king-lines ou gagner du pognon, pour moi le choix est fait…