Il est toujours bon de le rappeler, l’escalade est un sport d’habiletés !
De nos jours, de nombreux grimpeurs ont compris qu’en améliorant certains facteurs physiques, ils peuvent progresser. Même si dans une certaine mesure cela peut être vrai, cette affirmation concerne une part infime des pratiquants. Pour les autres, apprendre à se mouvoir efficacement sur le rocher semble être une méthode de progression bien plus adaptée. Être capable de faire une traction à un bras ne fera pas de vous un meilleur grimpeur, à la différence de savoir poser vos pieds correctement…
Que font tous les pratiquants d’activités où les compétences techniques sont importantes (sport, arts, musique et j’en passe) ? Ils pratiquent ! (pensez au golfeur qui travaille son swing)…
Malheureusement, peu de grimpeurs ont une approche où exercice et performance sont dissociées.
